Är du en av dem som tycker att vardagen snurrar på i ett alldeles för högt tempo och drömmer om en liiiten stund stillhet? I yinyoga skiter vi i prestation & istället bara är - låter ganska skönt va? Yinyoga är fantastiskt för dig som vill stilla tankarna, minska stress och ångest, öka blodcirkulationen i kroppen, förbättra rörlighet & kanske t.o.m. minska smärta. Yinyoga är en lugn yogaform som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Den består av relativ enkla och mjuka yogaövningar som vi landar i under en längre tid samtidigt slappnar vi av i hela kroppen och vilar i nuet. Du behöver inga förkunskaper & övningarna görs efter egen förmåga. Under 10 veckor träffas vi på Önnestads folkhögskola med start 27 augusti. OBS! Uppehåll 24 september och 8 oktober. 10 ggr à 75min Pris: 1750kr Varmt välkomna!
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
