Shibari workshop: Teknik Lvl 1. Sthlm (MAN)

Shibari workshop: Teknik level 1 . Från första knuten till stabila bindningar. Denna kurs är för dig som vill fördjupa dina tekniska kunskaper inom shibari, både om du är nybörjare eller har erfarenhet. Under kursen kommer vi att gå igenom de viktigaste grundläggande teknikerna och bindningarna, men också ge oss in på mer avancerade bindningar för att utmana och utveckla din teknik. Kursen riktar sig till de som vill gå vidare från grunderna och utforska mer komplexa bindningar. Inga förkunskaper krävs! Vad kommer vi att gå igenom under kursen? Grundläggande shibari-tekniker: Vi kommer att börja med att säkerställa att alla deltagare har en solid förståelse för grunderna i shibari, inklusive säkerhet, samtycke och grundläggande bindningar. Vi går igenom de viktigaste knutarna och teknikerna som behövs för att kunna skapa säkra och hållbara bindningar. Tex Single/double column tie. Ben Bindningar: Vi kommer att öva på två-tre olika bindningar för underkroppen. Du kommer att få tekniska tips för att skapa bindningar som känns både bekväma och visuellt tilltalande. Överkropps Bindningar: Kursen kommer också att innehålla två-tre bindningar för överkroppen. Här lär du dig att hantera bindningar som engagerar axlar, bröst och armar, vilket kräver både teknik och känsla för att skapa balans och komfort för den som blir bunden. Helkropps Bindning: Vi kommer även öva på att få samman över och underkropps bindningar, i en helkropps bindning, och olika tekniker för att fästa ihop dem. Fokus på detaljer: Förutom att öva på bindningarna kommer vi också att fokusera på detaljer som hjälper dig att finslipa din teknik, till exempel hur du skapar rätt spänning i repen, hur du hanterar repen på ett effektivt sätt och hur du justerar bindningarna för att både vara estetiskt tilltalande och funktionella. Säkerhet och komfort: Vi kommer att lägga stort fokus på säkerhet under hela kursen. Hur säkerställer vi att bindningarna inte orsakar skador? Hur justerar vi bindningarna för att skapa både komfort och stöd för den som är bunden? Under kursen kommer du att få praktiska övningar där vi tränar på bindningar med olika svårighetsgrad, både på varandra och genom handledning. Du kommer att få hjälp att justera och förfina din teknik, och du får möjlighet att ställa frågor. Kursen är utformad för att ge dig både en stark grund och möjlighet att utmana dig själv genom mer avancerade tekniker. Kan jag komma själv eller behöver jag ha med en partner? Du kan komma själv eller tillsammans med en partner/vän – båda alternativen fungerar lika bra! Om du kommer själv: Du får prova på att både binda och bli bunden med olika deltagare, vilket ger dig en spännande chans att uppleva hur dynamiken skiftar med olika personer. Om du kommer med en partner/vän: Ni kan välja att bara öva med varandra eller rotera med andra deltagare. Det är helt upp till vad som känns bekvämt för er. Ni kan även välja som par om ni vill turas om att binda eller om en av er binder hela tiden. Observera: Alla börjar med inledande övningar i grupp för att skapa trygghet och en bra dynamik. Kom som du är: Denna workshop är en inbjudan att komma som du är – utan krav eller förväntningar. Allt handlar om att vara öppen, nyfiken och vilja utforska tillsammans med andra. Oavsett om du är helt ny eller har testat shibari tidigare, kommer denna workshop att ge dig en stabil grund att bygga vidare på, med mycket tid för övning och personlig utveckling. Du kan läsa om vad shibari är här: https://www.consciousshibari.se/about-5-1 Övergripande schema: • Välkommen mellan 11.30-12.00 för att landa • Workshop 12.00-18.00 ink paus • Middag 18.00-19.30 • Workshop 19.30-21.30 • Fritt häng och rope jam 21.30-00.00 Praktisk information: • Rep finns att låna och köpa på plats • Ta med egen vattenflaska, dryck och mat • Vi bjuder på fika och frukt under pauser och fritt häng • Alkohol- och drogfritt event • Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska • Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i