Inner Dance ~ Coming Home 🤎 4 delad resa!

🌿 Light Your Star – Coming Home Inner Dance – 4 tillfällen under 6 veckor! Känner du att du ofta går runt i vardagen med mycket i huvudet, lite stress i kroppen och svårt att riktigt slappna av – även när inget “egentligen är fel”? Det kan kännas som att du fungerar, gör det du ska… men ändå inte riktigt landar i dig själv. Det här är en kurs som hjälper dig att gå från att vara mycket i huvudet → till att kunna landa i kroppen, släppa stress och känna mer av vem du är på riktigt. ⸻ ✨ Upplägg – 4 tillfällen 1. Att landa i sig själv – när kroppen får sluta vara “på” Du går från att vara lite spänd, snabb i huvudet och alltid på väg vidare → till att kunna slappna av i kroppen och känna “jag är här”. Du märker skillnaden mellan stress i kroppen och lugn i kroppen. ⸻ 2. Inre kontakt – när du slutar tänka fram vad som är rätt (med rörelse) Du går från att analysera dig själv och försöka förstå vad du känner → till att faktiskt börja känna det i kroppen. Du märker: – vad som känns ja och nej – när något är ditt eller inte ditt – att kroppen svarar före tanken ⸻ 3. Liv & glädje – när du slutar hålla tillbaka dig själv Du går från att vara lite avstängd, trött eller “hålla ihop dig” → till att känna mer liv i kroppen. Det blir lättare att: – slappna av – skratta / känna glädje naturligt – vara mer levande utan ansträngning ⸻ 4. Integration – när du inte tappar bort dig själv lika lätt Du går från att ibland anpassa dig eller tappa bort dig själv i andra → till att snabbare märka det och komma tillbaka till dig själv. Du känner mer stabilitet i vem du är, även i vardagen. 🌿 Vad är Inner Dance? Inner Dance är en guidad resa där du får ligga ner, lyssna till musik och följa inre upplevelser i kroppen. Du behöver inte göra något rätt eller prestera. Det handlar om att släppa kontroll, komma ur huvudet och låta kroppen visa vad som vill släppa och röra sig. Många upplever mer lugn, känslomässig frigörelse och en djupare kontakt med sig själva. ⸻ 📍 Plats: Studio Moon i Norrtälje 🗓 Datum & tider: Söndag 26/4 kl. 18:00–20:00 Söndag 3/5 kl. 16:30–18:30 Söndag 17/5 kl. 16:30–18:30 Söndag 7/6 kl. 18:00–19:00 ⸻ 💳 Betalning: Swish eller kontant på plats vid första tillfället. ⸻ 🌿 Ingår i kursen: – 30 min gratis distanshealing (värde 800 kr) – Skrivövningar och meditationer mellan träffarna Extra healing kan bokas under perioden för 350 kr / 30 min. ⸻ 📩 Missar du ett tillfälle: Du kan ta igen det genom att delta på en av mina öppna sessioner eller boka in en privat session mot betalning. ⸻ 🤍 Det här är inte en kurs där du ska bli någon annan. Det är en plats där du får börja landa i det som redan är du 🤎