Yinyoga i Långbroparken

I yinyogan fokuserar vi på att mjukt sträcka ut och hålla positioner under en längre tid för att öppna upp kroppen och lugna sinnet. Med lugna andetag och fokus på närvaro tillåter vi musklerna att slappna av och låter tyngdkraften arbeta med oss. Det är en lugn och meditativ praktik som främjar flexibilitet, inre lugn och balans.

Den lite långsammare tempo och fokuserar på att förbereda kroppen ...

Times

No bookable times available at this time. You can send a booking request to the creator below.

Location

Långbro