Avrunda helgen stark och återhämtad med stationsbaserad cirkelträning som avslutas med mjuka, stretchande rörelser och guidad avslappning. Passet passar alla eftersom övningarna genomförs med kroppsvikt och efter dina egna förutsättningar. Du får dessutom hjälp med alternativ om du av olika anledningar har svårt att utföra vissa övningar. Jag finns särskilt här för dig som vill komma igång. Medtag yoga-/träningsmatta, vattenflaska och en filt till avslappningen. Det finns ett antal mattor/filtar på plats i reserv. Jag som leder passet heter Tina Andersson och jag jobbar till vardags som massör på Bergqvist massage & Friskvård. Jag är utbildad PT, coachar i livsstilsförändring och guidar i mindfulness. Känn dig varmt välkommen att prova på det här passet! (Från 15 år) Följ mig gärna på instagram @_kraftfullhaelsa_
Bookings are nonrefundable.
