Heal & Awake Självläkningsretreat

Varmt välkommen på en djupt transformerande resa in i dig själv. Den här dagen är för dig som längtar efter att aktivera din inre självläkande kraft. Genom olika kraftfulla verktyg, som Life Force Activation, Reiki healing, inslag av Soundhealing och Yoga nidra kommer du att boosta den fantastiska läkningspotential som vilar i dig. Jag rekommenderar att du har provat minst en klass med LFA tidigare (eller KAP, KA, innerdance), IRL eller online för att delta i detta retreat. VAD ÄR LIFE FORCE ACTIVATION? Life Force Activation är en aktivering av din egen medfödda inre livskraft. Den kallas ibland också för kundalini, chi eller prana. Vi kan se den särskilt tydligt hos barn, hur de uttrycker sig, rör sig och låter sina känslor flöda. I vår kultur tenderar vi att stänga in våra känslor och minska vårt uttryck av livskraft för att passa in i samhället. Den här helgen är en djup inre är en guidning i att återknyta kontakten med dig själv och allt som är du. Under sessionerna behöver du inte göra något annat än att ligga ner på en yogamatta, slappna av och blunda medan jag skapar ett energifält som börjar vibrera med din egen livskraft. Jag kommer att beröra olika energicentrum på kroppen för att stötta dig i att aktivera din energi. Eftersom det inte är någon viljekraft inblandad, till skillnad från breathwork och kundaliniyoga, kommer du själv att styra arbetet och mjukt bjuda in det du är redo för just nu. När energin väcks till liv kan det ta sig olika uttryck. Du kan uppleva spontana rörelser, emotionella releaser, visioner, färger eller känna dig djupt grundad i dig själv i ett lugnt, meditativt tillstånd. Genom energiaktiveringen kommer du att kunna expandera ditt medvetande och släppa taget om gamla mönster, beteenden och känslor som finns lagrade i kroppen. Du får möjligheten att hitta ett djupt inre lugn, kraft att sätta gränser, förmåga att lyssna till ditt hjärta och din intuition och välja den livsväg som du innerst inne längtar efter. Du aktiverar bara så mycket energi som du är redo att ta emot och det är ett tryggt och säkert sätt att uppleva kundalinienergin. VAD ÄR REIKI HEALING? I de här sessionerna får du även Reiki Healing som är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet. Du får möjlighet att uppleva minskad smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki är godkänt som friskvård av Skatteverket. Förutom energiarbetet kommer du under sessionerna lyssna på noggrant utvald musik som stöttar dig på resa, genom att fördjupa och förhöja din upplevelse. HÅLLPUNKTER UNDER DAGEN - Öppningsceremoni - Energisession - Lunch (glutenfri, vegansk) - Yoganidra - Energisession - Sharing - Avslutande ceremoni Glutenfri, mjölkfri, vegansk lunch ingår. VAR? Constantiavägen 41, Lidingö Yogamatta finns att låna på plats. Hund och katt vistas tidvis i lokalerna. NÄR? Tid: 10:30-16:30. Denna dag passar inte för dig som: - Har psykossjukdom, schizofreni eller bipolär sjukdom med maniska skov - Har epilepsi eller MS - Är gravid i tredje trimestern - Är under 18 år