TRANSFORMATIONAL BREATH JOURNEY - ONLINE

TRANSFORMATIONAL BREATH JOURNEY - ONLINE - Guidad av Jessica N I Transformational Breath Journey kommer du bli guidad till att, på ett tryggt sätt, mjukna och släppa taget om de emotionella blockeringar du har i din kropp som håller dig tillbaka i livet. Känslor är energi (e-motions, energy in motion), om vi inte tillåter oss att känna alla olika typer av känslor fastnar dem i kroppen och skapar obalanser, både fysiskt, mentalt och emotionellt. Det är därför så viktigt att stanna upp och frigöra de stagnationer som finns i kroppen, så vi kan leva ett friare mer sant liv därifrån. I den här ceremonin kommer du komma i kontakt med den du innerst inne är, den du inte kan tänka dig till, den du är bakom dina programmeringar, sanningar och allt du varit med om. TEMA ”Omfamna ditt hjärta och upplev mer självkärlek” FÖR DIG SOM - Är trött på att känna dig låg på energi och trött - Som upplever stress - Är trött på att känna ångest - Är i hjärtesorg - Trött på alla tankar som snurrar - Längtar efter en djupare kontakt med dig själv och din kropp - Känner att du har allt men ändå inte är glad UPPLÄGG I. SOMATIC MOVMENT Lugna tankarna och hjärnan för att landa i kroppen. Öppna upp sinnena, andas in nuet och mjukna in i det som är närvarande. II. CONNECT Upplev djupare kontakt med dig själv genom att, på olika sätt, öppna upp för ditt högre jag. III. BREATH En breath journey som tar dig till olika stadier av ditt medvetande. Här kommer du släppa taget om emotionella blockeringar, öppna ditt hjärta för att bli ett friare jag. UPPLEVELSEN KAN GE DIG 🐚 Release av fysiska, mentala, emotionella och energetiska blockeringar 🐚 Hjärnvågornas skifte till djup meditation (ditt undermedvetna) 🐚 Förbättrar sömn 🐚 Balanserar hormonerna 🐚 Reglerar dina känslor 🐚 Skapar klarhet 🐚 Skapar mer energi & fokus 🐚 Hjälper vid PMS 🐚 Minskar smärta 🐚 Minskar stress i kropp och sinne 🐚 Minskar trauman i kroppen 🐚 Känsla av mer självförtroende och glädje 🐚 Reglerar nervsystemet 🐚 Känsla av djup kontakt med dig själv 🐚 Och så mycket mer… FÖRBEREDELSER - Var på en plats där du kan vara ostörd under hela sessionen, där du både kan ligga ner och röra dig - Kom med tom mage, ät ej på 1-2 h innan ceremonin - Skapa ett mysigt och tryggt space för dig själv - Ha gärna ett glas eller flaska vatten vid dig - Sköna kläder som du kan andas i lätt - Kudde & filt - Papper och penna - Rekommenderar hörlurar för en starkare upplevelse Ceremonin är online och länk kommer skickas till din mejl ett par dagar innan ceremonin. Det här är en stund för bara DIG, bara kom, precis som du är! Varm välkommen, Jessica