Yogalärare: Emelie Vi börjar dagen med flödande Hatha yoga – en mjuk men närvarande praktik där andetag och rörelse vävs samman för att väcka kroppen, hitta flöde och landa i dig själv. Därefter rör vi oss vidare in i en somatisk upplevelse där strukturen gradvis släpper taget och ger plats för intuitivt flöde. Här bjuds du in till fri rörelse, dans och shaking, tillsammans med inslag av somatic healing, styrka och pilates – allt hållet av musik som stödjer både uttryck och återhämtning. Det här är en klass för dig som vill röra dig bortom det struktur. En möjlighet att släppa spänningar, fylla på med energi och möta kroppen med nyfikenhet och varsam kraft. ✨ En praktik som väcker livskraft och skapar expansion ✨ För dig som längtar efter både styrka och mjukhet ✨ Här får du möta dig själv precis där du är – utan prestation Ta med vattenflaska – det kan bli svettigt 🤍 Avbokningspolicy Du kan avboka din klass fram till två timmar innan klassen startar. Vid för sen avbokning eller vid utebliven ankomst debiteras hela summan. Om du är medlem och missar tre bokade klasser inom en månad riskerar du att få ditt konto avstängt i två veckor. Om ingen är bokad på klassen två timmar innan starttid kan den komma att ställas in.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetens start.
