Kroppsterapi är en holistisk behandling för hela dig – där kroppen får visa vägen. Vi börjar med att landa i vad du längtar efter, behöver eller vill få mer kontakt med. Därefter låter vi kroppen vara vår guide. Genom en intuitiv kombination av mjuk massage, healing, energiarbete och de-armouring möter vi det som finns i kroppen just nu. Med närvaro, beröring och varsamma tekniker får nervsystemet möjlighet att landa och kroppen att mjukna. Vi kan arbeta med spänningar i muskler och bindväv, men också med det som känns mer subtilt – energi, känslor och sådant som kroppen kanske har burit på en längre tid. Du behöver inte prestera, förstå eller veta vad som ska hända. Du får lyssna inåt och låta kroppen visa vägen. Jag håller space för dig och skapar ett tryggt rum där du får släppa taget om det du inte längre behöver bära, komma närmare din kropp och återknyta till dig själv. Varje session är unik och anpassas efter dig och det du behöver just då. Ibland behöver kroppen djupare beröring, ibland mer stillhet, ibland energi eller mer tid att bara landa. Sessionen är cirka 60–90 minuter och inkluderar tid för samtal före och efter behandlingen. En stund att komma ur huvudet, ner i kroppen och hem till dig själv.
