Medicinsk yoga – mjukare steg mot balans och hälsa 🌿 Varmt välkommen till ett pass där vi kombinerar erfarenhet som terapeut med Medicinsk yogas varsamma och läkande metoder. Under mina över 9 år inom friskvård och behandlingar – som kinesiolog, massageterapeut, yogalärare och personlig tränare – har jag mött många människor som behövt minska stress, lindra smärta och återfå energi. Medicinsk yoga är ett av de mest skonsamma och effektiva verktyg jag har för att stötta den processen. Vi arbetar med mjuka rörelser, medveten andning, avslappning och enkla meditationer. Alla övningar kan anpassas efter dina behov och kan även utföras sittande på stol. Du behöver inga förkunskaper – kom som du är och ge dig själv tid för återhämtning och balans.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 4h före aktivitetens start.
