Välkommen till en yogastund där DU ger dig själv en stund att stanna upp och fylla på med ny energi. Under höstens första veckor börjar vi med mjuka rörelser för att varsamt väcka kroppen efter sommaren. Steg för steg bygger vi upp styrka, rörlighet och balans genom kundaliniyogans dynamiska övningar, medveten andning och avslappning. Passet är cirka 70 minuter och passar både dig som är nyfiken på kundaliniyoga och dig som har tidigare erfarenhet. Du deltar utifrån dina egna förutsättningar – det viktigaste är att du kommer precis som du är. Genomförs vid minst 9 deltagare. Varmt välkommen till en höst där vi skapar lugn, energi och balans – tillsammans.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
