Välkommen att upptäcka, fördjupa och njuta av yogans magiska effekter under 12 torsdagkvällar i vår. Med tema som; närvaro för själen, trygghet för mental styrka och hållning för fysisk balans samt energi balancerande yoga för chakrasystemet. Yoga för dig som vill ge dig själv 100% uppmärksamhet , få återhämtning samtidig som du stärks både fysiskt och mentalt. Yoga kombinerar två av de ingredienser vi lider brist på i dag: vila och rörelse. Genom att jobba från båda hållen på aktivitetsskalan blir yogan ett av de mest effektiva verktygen du har för att bibehålla och öka din hälsa. Yoga fungerar för att den tillgodoser några av dina mest grundläggande behov som människa. Klasserna är 90 minuter och varje klass bygger på ett filosofi tema för att både vara mentalt och fysiskt stärkande. Med pranayamas (andningsövningar) asanas (passioner) och shavasana (avslappning) får du det bästa av två världar fysisk styrka och återhämtning för kropp och själ. Upptäck: 8/2 Vecka 1 - närvaro för själen 15/2 Vecka 2 - trygghet för mental styrka 22/2 Vecka 3 - hållning för fysisk balans Fördjupa: 4- närvaro för själen 5- trygghet för mental styrka mittlinjen 6- hållning för fysisk balans höfter Rota: 7- närvaro för själen 8 - trygghet för mental styrka expansion 9- hållning för fysisk balans axlar Chakra: 10- chakra balansering 11- chakra balansering 12- chakra balansering KONTAKT: wallmosyoga@gmail.com Delbetalning är möjligt. Avboknings policy Du kan avboka din kurs fram till 4 veckor innan kursstart med full återbetalning där efter kan inte kursen avbokas men överlåtas till någon annan. Info om integritets policy hittar du här: https://forms.gle/RoQcn7goDofcTurC7
Bookings are refunded if cancelled at least 30 days before the start of the activity.
