LYMFYOGA - övningsklass 24 april

Visste du att ett väl fungerande lymfsystem är nyckeln till att stärka ditt immunförsvar och förbättra din allmänna hälsa? Jag välkomnar dig till en övningsklass i lymfyoga, en klass som är en del av min träning för att jag ska erhålla mitt godkännande till Lymf- och Fascia yogainstruktör. Lymfyoga är naturligt mjuk och kravlös. Det handlar om flöden, rörelser och djupandning som främjar din lymfhälsa och fascia (bindväv). Det handlar om att mjuka upp och öppna upp kroppen, inte att vara så vig som möjligt eller att kunna slå knut på dig själv. Lymfyogan är anpassad för att öka lymfflödet och därigenom: - minska svullnad, inflammation och värk - rensa ut toxiner, slaggprodukter - stärka immunförsvaret - främja avslappning och återhämtning - förbättrad sömn - skapa och/eller bibehålla hälsa Ett väl fungerande lymfsystem är viktigt för din hälsa och för ditt välmående. Lymfyoga passar alla åldrar och erfarenhetsnivåer. Boka din plats via: www.bokadirekt.se/places/annikas-andrum-60259 Hjärtans välkommen 🌸 Annika Vi träffas på Dalheda Gård utanför Dalby, Skåne. Torsdag 24 april kl.18:30-19:45