Hathayoga : Här fokuserar man främst på att genom olika övningar nå full kontroll över kroppen. Man siktar i hathayoga på skapa balans i kroppens "energisystem" för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Metoderna som används är kroppsställningar (asana) och andningskontroll (pranayama), samt koncentrationsövningar och meditation.
No upcoming sessions available at this time.
