Klasstyp: Yoga för hemmajobbare Redskap: Yogamatta och valfria tillbehör såsom Yogablock, Bolster, Ögonkudde, Yogarem Tid: 50 minuter --- Den här klasstypen är speciellt framtagen för dig som jobbar hemifrån med mycket tid framför datorskärmen och med arbetsuppgifter som kräver att du håller dig relativt stillasittande under många av dygnets timmar. Klassen kommer hjälpa dig öka blodflödet, reglera stressnivåer i kroppen, vårda ögonen och synen samt ge dopaminet en skjuts. Klassen har element av styrka, rörlighet och hälsosam utmaning. Vi närmar oss kroppen med nyfikenhet och positivitet och lämnar mattan gladare än när vi kom dit. Jag ser fram emot att yoga med dig. Viktigt! Redskap som bolster, massage-bollar, block och yoga straps används allt som oftast och det kan därför vara bra att ha sådant eller liknande till hands. Vid färre än 2 bokningar kvällen innan start ställs klassen in och din bokning återbetalas automatiskt. - Platsoberoende gruppträning, ja tack! 😍 HOMIE är en virtuell mötesplats som passar dig som jobbar hemifrån, reser mycket och vill åt mixen av liveklasser, on demand content och det magiska lagret: sociala ytor! Bli medlem för att nyttja hela studion när som helst för spontanhäng med andra medlemmar, självständig träning och gruppträning i realtid. Kanske hittar du din bästa workout buddy i studion och kan mötas upp för ett gött pass och eftersnack trots att ni bor i olika länder? 🤸 Jag som driver studion heter Lizette och är utbildad yogalärare (200YTT) och erfaren gruppträningsinstruktör. Länken till din klass kommer i bekräftelsemailet. Vi ses på träningen!
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
