Lärare: Emelie Mjuk Yoga & Självkoppning för Återhämtning & Flöde Välkommen till en återhämtande och stärkande self-care klass där du får utforska koppning i kombination med mjuk, närvarande rörelse. Koppning är ett effektivt sätt att: 🌿 Främja blod- och lymfcirkulation 🌿 Lösa upp stagnation och spänningar 🌿 Minska återhämtningstiden efter fysisk eller mental ansträngning 🌿 Mjuka upp bindväv och främja en mer elastisk, slät hud 🌿 Ge kroppen en naturlig boost – var du än är Vi avslutar med en längre viloposition (shavasana) för att integrera effekterna och låta kroppen vila på djupet. Avbokningspolicy Du kan avboka din klass fram till 24 timmar innan klassen startar. Vid sen avbokning eller vid utebliven ankomst debiteras hela summan.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
