Meditationsresan – 12 veckor till mer lugn och närvaro Välkommen till en 12 veckor lång resa där du får möjlighet att stanna upp, landa i dig själv och skapa en hållbar meditationsrutin i vardagen. Under kursen får du prova olika guidade meditationer och mindfulnessövningar som hjälper dig att minska stress, öka närvaron och stärka kontakten med dig själv. Varje träff avslutas med en stunds reflektion över te och frukt i en trygg och varm gemenskap. Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa din meditationspraktik. ⭐️12 träffar ⭐️Guidad meditation varje vecka ⭐️Reflektion i grupp ⭐️Te och frukt ingår ⭐️Enkla hemuppgifter mellan träffarna ⭐️Max 12 deltagare 📍 Studio Helhet, Klintvägen 9, Trollhättan 📅 Start 27 augusti 🕕 Torsdagar kl. 18.30–19.15 Betalning sket vid första tillfället eller direkt här via peach ⭐️ Här kan du välja att betala med kort, via klarna eller Swish. Varmt välkommen att ge dig själv en stund av lugn varje vecka. 💚
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
