Nu startar vi en seniorklass hos oss på Eskilstuna Pilates Center. Vårat mål är att du ska känna dig starkare, tryggare och mer rörlig i din kropp - i din vardag. Passen är anpassade för målgruppen men självklart alla oavsett ålder välkommna även på seniorpass. Kanske passar det dig som är skadad just nu och behöver lite grundligare träning. Pilates kan hjälpa dig att: • Förbättra balans och koordination • Stärka mage, rygg och bäckenbotten • Förbättra hållning och cirkulation • Öka rörlighet och kroppsmedvetenhet • Träna säkert och effektivt
Bokningar återbetalas om avbokning sker före aktivitetens start.
