StillaStorm

Stilla Storm – En ceremoni för kraft, transformation och inre frid Välkommen till Stilla Storm, en djupgående och helande upplevelse där ceremoniell kakao, aktiv andning, Yinyoga och Reiki möts i en kraftfull symbios. Här får du röra dig genom både storm och stillhet, frigöra inre blockeringar och landa i en djup känsla av närvaro och balans. Vad du kan förvänta dig: ☕ Ceremoniell Kakao – Vi inleder med en hjärtöppnande kakaoceremoni där du får landa, sätta en intention och bjuda in närvaro i stunden. Kakaon hjälper till att mjuka upp sinnet, stärka kontakten med hjärtat och skapa en djupare upplevelse genom hela klassen. 🌬 Aktiv Breathwork – Genom kraftfulla och frigörande andningstekniker släpper vi taget om stagnation, spänningar och inre blockeringar. Andetaget blir en våg av energi som rensar, stärker och expanderar ditt inre utrymme. 🧘‍♀️ Yinyoga & Stillhet – Efter stormen landar vi mjukt i yinyogans djupa positioner. Här får kroppen smälta och själen integrera, medan du guidas genom närvaro och mjukhet. ✨ Reiki & Energiarbete – Under yinyogan får du ta emot Reiki, en läkande energi som lugnar nervsystemet, skapar trygghet och stödjer kroppens naturliga helande processer. 🌊 En resa genom kontraster – Precis som naturens element rör vi oss mellan kraft och vila, rörelse och stillhet, expansion och återhämtning. Vi låter andetaget öppna upp det som behöver släppas, för att sedan vila i mjukheten av yin och den läkande energin av Reiki. För vem? Den här klassen är för dig som vill: - Uppleva både kraftfull och mjuk praktik - Öppna hjärtat och stärka kontakten med din inre röst - Frigöra emotionella eller fysiska spänningar - Fördjupa din andning och skapa mer närvaro - Skapa balans mellan det dynamiska och det stillsamma Låt kakaon, andetaget och energin guida dig genom Stilla Storm – en ceremoni som bjuder in både expansion och vila, frigörelse och återhämtning. Välkommen att möta stormen inom dig – och finna stillheten däri.