Möt våren med en timmes yoga med efterföljande te-stund mellan tallarna på Värmdö. Vi möts upp på parkeringen vid Skeviks Gård och tar oss därifrån tillsammans ut till en glänta för vår Yogastund. Klassen är en så kallad hatha-klass där vi fokuserar på balansen mellan kropp och sinne. Tempot är lugnt och metodiskt med fokus på andningen. Yogan anpassas för din nivå, och du kommer själv kunna bestämma hur du vill att din praktik ska se ut just där och då. När vi yogar i naturen fokuserar vi mer på att skapa en förbindelse med naturen än avancerade positioner. Vi står direkt på marken i våra stående positioner och du behöver därför ingen yogamatta till denna klass. Klassen avslutas med en te-stund innan vi vandrar tillbaka till Skeviks Gård.
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
