Kundalini Bodywork - 1:1 session

En 1:1 Kundalini Bodywork session är en unik möjlighet att möta djupet, kraften och sanningen inom dig. Vi skapar ett tryggt och närvarande rum där du får vara hela du - i det råa, det sårbara, det autentiska och fria. Ett rum att landa i, utan förväntningar, hållen i din resa av transformation. Sessionen binder samman reflekterande samtal och vägledning, somatiska övningar, de-armouring samt energiarbete. Vi inleder sessionen med att utforska var du befinner dig just nu - dina upplevelser, mönster och det som håller dig tillbaka, samt det du längtar efter att öppna upp för. Här skapas klarhet, riktning och en tydlig intention för sessionen. Därifrån formas sessionen intuitivt utifrån det som är levande i stunden. Jag guidar dig genom breath work, rörelse, emotionell frigörelse och energiarbete. Efter sessionen landar du mjukt i integration. Inga förkunskaper behövs. Kom precis som du är, med ett öppet hjärta och en vilja att möta dig själv. En privat session varar cirka 2-3 timmar, beroende på om du är ny till Kundalini Bodywork eller har tidigare erfarenhet. VAD ÄR KUNDALINI? Kundalini betyder livskraft och är den livsenergi vi alla har inom oss. Det är kraften som gör att vi känner oss levande, connectade till vår inre kraft och passion/mening. Vår livsenergi är något vi alla föds med och det är en högt vibrerande energi som ger oss en känsla av kärlek, lycka och tillhörighet. Under livets gång formas vi av samhället, våra upplevelser och vår omgivning. Ofta begraver vi även känslor inom oss som vi inte får uttryck för. Detta skapar stagnationer och blockeringar i vår kropp som hindrar vår livsenergi från att flöda fritt och ge oss dess fantastiska fördelar. Detta kan leda till att vi oftare känner känslor som ilska, rädsla eller skam osv, vilket hindrar oss från att leva fullt ut i nuet, skapa djupa, meningsfulla relationer, ta steg mot våra drömmar eller uttrycka vårt autentiska jag. VAD ÄR KUNDALINI BODYWORK? Kundalini Bodywork är en holistisk terapi som möjliggör frigörandet och transformationen av undertryckta känslor, begränsande övertygelser, trauman och ackumulerade blockeringar i vårt system. När vi släpper taget om dessa blockeringar och transformerar våra känslor kan vår kundalinienergi flöda fritt i vårt system. Detta kan leda till att vi upplever fördelar såsom ett klarare sinne, ett inre lugn, bättre kontakt med vår intuition, kropp och sanning. Vi kan även känna en ökad känsla av tillhörighet, djup mening, glädje och flöde i livet. Vi arbetar på alla lager samtidigt: det mentala, fysiska, emotionella och energetiska. VAD KAN HÄNDA UNDER EN SESSION? Under en Kundalini Bodywork session kommer du att få lägga dig ned bekvämt med ögonen slutna, medan kraftfull musik spelas. Du behöver inte göra någonting, utan bara landa i stunden och släppa taget om var, när och hur. Det är när vi släpper taget och landar i vår kropp som våra känslor kan få uttryck och vi får tillgång till vår kundalinienergi. När blockeringar och lagrade känslor frigörs och kundalinienergin aktiveras kan den uttrycka sig på olika sätt. Varje upplevelse är individuell, men vanliga upplevelser kan vara: • Spontana kroppsrörelser • Värme, kyla eller subtila vibrationer i kroppen • Energivågor som rör sig genom systemet • Emotionell frigörelse som gråt, skratt eller ljud • Djupa meditativa tillstånd bortom tid och rum • Visioner, inre bilder eller intuitiva insikter • En känsla av expansion, närvaro eller inre stillhet • En upplevelse av att komma hem till dig själv Skicka mig en bokningsförfrågan för att boka. Skicka gärna med en kort beskrivning av nedan: • Vem är du? (Kort beskrivning) • Vad är din upplevelse av livet just nu? • Vad gör dig nyfiken på Kundalini Bodywork? Har du funderingar du önskar bolla innan du bokar? Maila mig på erika@soulfulbyerika.com Observera: • Denna praktik passar sig inte för dig som är gravid eller under 18år. • Önskar du gå vidare med ett session-paket (6st sessioner kan din första session inkluderas). V Ä L K O M M E N🩵