En tyngre version av pilates med fokus på styrka och högre tempo till energifylld musik! Här kombineras klassiska pilatesrörelser med utmanande övningar som fokuserar på att förbättra både muskelstyrka och kondition. Du kommer också att arbeta med kroppens stabilitet och mobilitet, vilket hjälper dig att bli starkare, smidigare och mer balanserad. Passet är perfekt för dig som vill ha en utmanande, men ändå skonsam, träningsform! - Vi håller till i Balettcentrums lokaler på Surbrunnsgatan 44A. Ingång genom den gröna dörren i tegelhuset. Hiss: våning 3. Kod: Portkod entré gatuplan 1212 - Kod i hiss/trappa 1123 - Ta med eget hänglås - Det finns omklädningsrum med dusch - Ha gärna gripsocks/pilatesstrumpor. Barfota fungerar också. ————- A more intense version of Pilates with a faster pace, centered on building strength - set to energetic music to keep you motivated! The goal is to improve both muscle strength and endurance while challenging the body’s stability and mobility.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
