Fokus rygg, axlar och andning bra för kontorskroppen och förstås alla andra . MediYoga är en mjuk, inkännande och kraftfull yogaform som helar, läker och balanserar. En yogaform för dig som vill ha yoga som rehabilitering, lever ett aktivt liv, vill ha ett komplement till annan träning eller bara söker ett mjukt sätt att komma i balans i din vardag. MediYoga passar alla oavsett om du är van att yoga eller aldrig har gjort det tidigare och alla övningar går att utföra på stol om det är svårt att sitta på mattan. Yogaövningar, djupandning och meditation ingår i varje klass. Jessica Frösell håller i klassen och är utbildad MediYoga instruktör
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
