Hathayoga där vi värmer upp och stärker likväl som mjukar och frigör kroppen med asanas och medvetna andetag . Stark rörlig kropp och medveten närvaro. Andning och stillhet kan kännas nog så kraftfullt och utmanande. Den här klassen är för dig som vill yoga både i flöde som solhälsningar och utforska positioner mjuka som kraftfulla asanas. Du kommer ge dig själv bättre förutsättningar att andas långsammare vilket sänker stressnivå, blodtryck och stärker inifrån och ut.
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
