Välkommen på ForRest Friday 🌿
~En guidning till att använda naturens återhämtade och läkande kraft~
Vi träffas på parkeringen vid Gammelstadsvikens naturreservat.
Introduktion och övning att genomföra under vandringen till grillplatsen Grönnan.
Där samlas vi kring elden och dricker te. Frivillig delning av reflektioner och upplevelser.
Ytterligare en övning på platsen innan vi vandrar tillbaka till parkeringen.
Kläder efter väder. Vattentåliga vandringsskor. Ta med egen temugg och ev. lättare energipåfyllning. Vandringen är lättare/medelsvår. Totalt ca 3 km i lugnt tempo. Inga hundar på denna vandring då fokus är på din inre upplevelse.
Vid kraftigt regn ställs aktiviteten in, full återbetalning. Likaså vid för få deltagare.
Varmt välkommen 🌿
Marie
