Välkommen ut i skogen för av välbehövlig paus i din arbetsdag! Under detta pass tränar även jag tillsammans med er. Ett kortare och lite mer intensivare skogspass med fokus på styrka och flås. Vi rör oss i skogen eller längs elljusspåret i Källbrink och utför olika övningar med kroppen, naturen eller varandra som enda redskap. Det finns inget krav på att springa, vi går alltid mellan stationerna. Vill man springa och köra helt slut på sig själv finns möjlighet till det också - allt går att anpassa utefter din egen nivå! Kläder efter väder, gärna lager på lager som går lätt att ta på och av. Vantar är bra att ha på sig, broddar kan vara bra att ha på skorna om det är halt underlag och ett liggunderlag är bra att ha med för övningar på marken. Vi möts vid parkeringen ovanför tennishallen vid Källbrinks IP. Köp klippkort under ”Klippkort & medlemskap” eller betala per gång. Välkommen ut! 💚 /Angela
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 1h före aktivitetens start.
