Workshop: Hur energiarbete kan hjälpa dig hantera känslor

Upplever du ofta känslor som stress, ångest, oro, otillräcklighet och rädsla? Kan känslorna ibland begränsa dig i livet? Du kanske även upplever att du håller tillbaka att uttrycka känslor som glädje, lycka, kärlek och tacksamhet. Så behöver det inte vara - känslor är till för att kännas och uttryckas! Även de allra svåraste kommer nämligen med värdefulla budskap, om vi vet hur vi ska tolka dem. I den här workshopen får du en introduktion i energiarbete och hur det kan användas för att lära känna dina känslor och upplevelse av dem samt frigöra stagnerade känslor för ökat välmående. Vi går även in på kopplingen mellan energier, känslor och kroppens nervsystem samt hur du med energiarbete kan öka ditt nervsystems motståndskraft mot negativa känslor och upplevelser. Workshopen inleds med en föreläsning och diskussion. Du blir sedan guidad in i avslappning och får ta emot en energiövering för att aktivera din inneboende livsenergi, även kallad kundalini energi. Avslutningsvis öppnar vi upp för en frivillig delning och frågestund. Workshopen leds utav Emma som är Lic. Intuitiv Livscoach och LFA (Life Force Activation) Facilitator. Hon har gått från daglig prestationsångest som bokstavligen styrde hennes liv, till att se ångesten och andra känslor som viktiga budbärare för att guida henne i ett liv där hon nu har tagit tillbaka makten. Att tänka på inför: – Förbered en plats i hemmet där du känner dig trygg att släppa ut allt som kan dyka upp, om det bor fler hemma kan det vara på en avskild plats där du inte blir störd – Ha högtalare eller bra hörlurar för att höra musiken bra - Se till att du har en stabil internetuppkoppling Ditt kvitto från Peach är en bekräftelse på din registrering. Länk till Zoom skickas ut via mail precis innan lektionen startar. Tveka inte att kontakta mig om du har några frågor: hello@withemma.se