Graviditetssagan – yoga och sagomys för gravid mamma och barn 2–5 år Välkommen till en mysig och lekfull stund för dig som är gravid och ditt barn. I den här engångsklassen väver vi ihop yoga, fantasi och saga i en trygg stund där både mamma och barn får röra sig, landa och vara tillsammans. Klassen är skapad för dig som väntar barn och vill dela en fin upplevelse med ditt barn inför den nya tiden då familjen växer. Vi följer en saga genom klassen, där rörelserna blir en del av berättelsen. Övningarna är gravidanpassade för mamman och samtidigt roliga, enkla och fantasifulla för barn i åldern 2–5 år. Fokus ligger inte på prestation utan på närvaro, glädje och samspel. Under passet möter vi också en affirmation på tavlan, och det finns barnyogaböcker framme som inspiration för både stora och små. Det här är en stund för rörelse på ett säkert och lekfullt sätt, för närhet mellan mamma och barn, och för att skapa en mjuk och fin stund under graviditeten. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs. Barn får vara barn under klassen, och allt får ske med lekfullhet och i egen takt. Ta gärna på mjuka, bekväma kläder och kom precis som ni är. 22/8 Kl: 16:00 - 17:00 Välkomna!
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
