DANSA DIG LEVANDE – SJUNG DIG FRI En workshopserie i tre fristående delar: Kraft • Frihet • Glädje Hur skulle det kännas att röra dig helt fritt – både i kroppen och genom rösten – utan att hålla tillbaka, utan att försöka vara “rätt”? Vad händer i dig när du släpper taget om tanken ”jag kan inte” … och låter kroppen och rösten få leda vägen? I höstas testade vi att kombinera dans och sång – och att samarbeta. Vi upptäckte att vi älskade det. Responsen från deltagarna värmde och berörde oss, och nu längtar vi efter att göra det igen. Fast lite djupare. Lite längre. Med mer tid att landa. Under tre lördagar i vår möts vi på InTouch i Luleå. Tre timmar åt gången att sjunga, röra oss, andas, känna, släppa taget och bara vara. Serien rör sig genom tre teman: Kraft Den där stilla, grundade kraften som inte behöver bevisa något. Som redan finns där. Frihet Friheten att vara precis som du är. Att röra dig utan att försöka göra rätt. Att lyssna in och bejaka din egen röst. Glädje Inte den påtvingade. Utan den som växer fram när kroppen är levande och hjärtat får vara med. Den glädje som finns bortom rädslorna. Varje tillfälle väver samman frigörande dans, röst, The Work, mjuk yoga och vila. Vi tar tid. Vi stressar inte vidare. Det får finnas både djup och lätthet. Det finns inget du behöver kunna. Inget särskilt sätt att vara på. Du får komma precis som du är. 📍 InTouch, Nygatan 10, Luleå ⏰ 14/3 kl 15–18 25/4 kl 15–18 23/5 kl 10–13 💰 695 kr/gång 1785 kr för alla tre (100 kr rabatt per tillfälle) Fika ingår Vi håller gruppen liten (max 10 personer) för att det ska kännas tryggt och personligt. Vi är Nina och Maria och har under flera år arbetat med kropp, röst, närvaro och inre utforskande – genom The Work, yoga, meditation, sång och breathwork. Tillsammans håller vi ett tryggt och levande rum där både djup och lekfullhet får finnas. Välkomna ☀️
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
