Holistic Revolution, är en unik klass designad för att skapa djupgående förändring och balans i både kropp, sinne och själ. Under ledning av Pernilla kommer vi att utforska olika tekniker för att skapa transformation och helhet i ditt liv. Klass med flöde med inslag av skakning, rytm (dans) kraft, stillhet (grundande rörelser) och medvetande närvaro-träning. Perfekt för dig som vill arbeta igenom hela kroppen med yin och yang energi. Klassen är förkoreograferad och sker barfota på mattan. Inga förkunskaper krävs. Vi arbetar efter idén om rörelseglädje med kropp och sinne. Klädsel: Bekväma kläder för rörelse och stillhet. Detta är en inbjudan att ge dig själv tid och utrymme att växa, utvecklas och fördjupa din kontakt med dig själv och världen runt dig.
Bookings are nonrefundable.
