Denna resa låter dig frigöra lagrade känslor, händelser och trauman, återkoppla till din kropp och komma tillbaka till ditt autentiska jag genom att aktivera din inneboende livskraft, även känd som kundalini shakti. Det är en rening av kroppen, en återuppvaknande av din energi och en expansion av ditt medvetande. Resan startar med breathwork, där vi genom andningen kommer i full kontakt med vår kropp och nuet. Genom denna praktik ger vi vår fysiska kropp möjligheten att på ett tryggt sätt förlösa stagnerade känslor, upplevelser och trauman som vi annars har svårt att komma i kontakt med. Denna breathwork försätter våra hjärnvågor i ett stadie där vi blir mer mottagliga och vi leds in i nästa praktik som är en livskrafts aktivering. Genom att helt och håller slappna av tillåter vi vår energikropp att ta emot energiöverföring av livskraft och genom detta aktivera vår egen inneboende livskraft. Denna praktik får ditt energiflöde att öka vilket leder till expansion på alla plan i livet. Slutligen går vi in i den tredje och avslutande praktiken Soundhealing, där allt får integreras. Soundhealing med kristallskålar skapar frekvenser som på cellnivå skapar djup läkning och som hjälper vår hjärna att återhämta sig. I en djup avslappning landar vi tillsammans efter denna resa och avslutar med en gemensam delning i cirkel. Sarah är traumainformerad breathwork facilitator, Life Force Activation facilitator och en erfaren terapeut specialiserad på trauma. • Ät lätt under dagen, senast 3 h innan en klass • Undvik kaffe och koffein • Undvik alkohol och droger • Bär bekväma mjuka kläder • Kom med ett öppet sinne • Drick mycket vatten under dagen & efter klassen, då energin är väldigt utrensande • Kom 10 min innan klassen OBS! Klassen är ej lämpligt för dig som är under 18 år, som har epilepsi, som är gravid i 3:e trimestern,som är påverkad av droger eller alkohol.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
