Yoga, slow flow

Ett lugnt yogapass (slow flow) som passar de flesta och kombinerar mjuka flöden och andning med återhämtning. Vi rör oss långsamt genom flödande sekvenser för att skapa närvaro och släppa spänningar, innan vi landar i nedvarvning och avslappning. Perfekt för dig som vill hitta balans, minska stress och ge både kropp och sinne en paus. Plats: Gymmet bredvid bastun. Plats i bastun går att boka via Hellasgården.