Det här är ett mjukt men kraftfullt pass för dig som vill möta den nya veckan med klarhet, lätthet och medveten riktning. Vi rör oss långsamt genom lugnande Yinpositioner som landar kroppen i sommarens lugn. Genom andetaget släpper vi det som stagnerat – och öppnar upp för det vi faktiskt vill känna, välja och leva. Du får klarhet i vilken känsla du vill bära med dig, vilka tankar som stärker dig – och vad du vill välja mer av i sommar. En paus från alla intryck och måsten – för att höra vad som faktiskt är sant för dig. Passet innehåller: – Lugn andning & guidad stillhet – Yin Yoga som är tillgänglig för alla – En kort Yoga Nidra (guidad vila) – NLP-inspirerad skrivövning för att välja känsla, tanke och riktning NLP står för Neuro-Lingvistisk Programmering och handlar om att bli mer medveten om hur dina tankar, ord och vanor påverkar hur du känner dig – och vilka resultat du får i livet. En stund för dig. För att känna efter på riktigt. Och för att ta med dig rätt energi in i veckan – inte av vana, utan av vilja.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
