Du oplever måske, at blive hurtigt forpustet, måske har du en konstant underliggende uro, ængstelse eller også har du mere eller mindre stress i kroppen. Uanset dit aktivitetsniveau, alder eller helbred, kan øget fokus på dit åndedræt, give dig øget trivsel i hverdagen. Der kan være tidligere hændelser eller traumer, som har sat tydelige spor i kroppen - den husker godt. Ved at arbejde med spændte og låste områder omkring åndedrætsmusklerne, kan vi frigøre potentialer, og opleve at få mere plads til bevægelse i vævet. Derfor er alle typer reaktioner, som svimmelhed, tristhed, gråd og vrede, men også lethed og eufori helt almindelige. Jeg sørger for et trygt rum og støtter dig i de reaktioner, som måtte komme. Der skal minimum to sessioner til, for at jeg kan lave en plan for dig, og den første gang er primært undersøgelse og samtale og dernæst laver jeg et lille program , som vi starter op på anden session. Kontakt mig for ledige tider efter 4. august 2025.
