HIIT but deep! Styrkeövningar med egen kroppsvikt varvas med pilatesövningar, fri rörelse och stunder att känna efter. En riktigt härlig rörelseklass där du får möta dig själv i rörelse och stillhet medan svetten flödar och du blir tydligare för dig själv och dina behov. Inga som helst förkunskaper behövs!
