Vad är ens yoga? Vad är det bra för? Och måste man vara vig för att kunna det? I kursen får du svaren. (psst. Du behöver inte vara vig) Yoga har funnits i tusentals år. Praktiken är välgörande för kropp, själ och sinne Det kan hjälpa dig att bli både smidigare och starkare. Särskilt i bålen (vilket håller ryggen frisk och smärtfri) Du kan också få bättre balans, kroppskännedom, sömn och lättare att hantera stress Under fyra tisdagar går vi tillsammans igenom positioner, syfte, andetaget och lite kort om yogans filosofi, så att du kan känna dig lite mer bekväm på mattan Alla är välkomna, helst du som aldrig stått på en yogamatta i hela ditt liv Fyra tisdagar med start 24 februari 18.00 - 19.30 på studio Vildrot 999.- För hela kursen Datum 24/2, 3/3, 10/3, 17/3
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
