Träna LÄTT Gruppträning i en LÄTT uppvärmd IR sal Ca 30 min , sedan en skön avslappning med att lyssna på en Silent ljudfil /meditation med Annelie Mayasol ( ca 25 min) Om klassen : Upplägget är även perfekt för dig som är I klimakteriet, som inte kan hoppa/ springa - skador - muskelsjukdomar , artros, fiber, reumatism eller bara önskar en snällare träning. Vi håller enklare träningspass med lättare värme med ca 33- 35 grader IDAG : Styrka med kroppsvikt mixas idag med enkel Lymfyoga Med PT/Instruktör Annelie Mayasol
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
