I yinyogan strävar vi inte efter den perfekta positionen. Vi lyssnar på vår egen kropp och accepterar gränserna. Alla positioner utförs sittande eller liggande på ullmattan. Du guidas in i positionen som vi sen håller i 3-5 minuter. Vi avslutar med en guidad djupavslappning - Yoga Nidra. Kom i mjuka bekväma kläder. En extra tröja och varmt på fötterna kan vara skönt ha när vi avslutar med en djupavslappning - Yoga nidra. Yogamatta, bolster, filtar mm finns på plats. Dörren öppnas 17:45 och kom 5-15 minuter innan passet börjar.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
