Yin & Paint - Stillhet och kreativt flöde 🌿🎨✨
Välkommen till en stillsam fredagskväll där nervsystemets trygghet får möta skaparkraften. 🎨✨ En ny variant av AW - med magin att skifta fokus inför helgen. 🧘🏼♀️ Vi pratar ofta om kreativ blockering som något mentalt. 🧠 Men kreativitet stänger sällan ner för att vi saknar idéer — den stänger ner när vi är stressade.‼️ Yin & Paint är en kväll där vi börjar i kroppen. I stillheten. I regleringen. För när tempot sjunker och kroppen känner sig trygg, kommer uttrycket tillbaka av sig själv. 🌿⏳ ⸻ Kvällens upplägg 🌙 Vi inleder med ett mjukt yin yogapass med fokus på djup vila, bindväv och nervsystemsreglering. Positionerna hålls under längre tid för att hjälpa kroppen att släppa spänningar och hitta ett lugnare tempo. Därefter guidar jag en meditation för att öppna upp ditt inre landskap — kontakten med bilder, färger och känslor som ofta ligger under vardagens brus 🧘🏼♀️ När kroppen har landat och tankarna mjuknat går vi över till fritt, intuitivt måleri.🎨 Här finns ingen prestation. Ingen bedömning. Bara relationen mellan dig och färgen. Det som sker på duken stannar inte där — många upplever att känslan av flow och inre stillhet följer med in i vardagen 🤍✨🫶🏼 Och kanske det finaste: att dela processen med andra som också längtar efter att skapa utan krav. ⸻ Kvällen passar särskilt för dig som: • känner prestationspress i skapande eller livet • upplever kreativ blockering • längtar efter mer inre lugn och fantasi • vill uppleva flow utan att behöva “vara duktig” Här är både yogan och måleriet verktyg — vägar in till ett friare uttryck 🌿 ⸻ Ingen tidigare erfarenhet behövs. Du guidas genom hela processen och allt material finns på plats. ⸻ Praktisk information ✨ Tid: Fredag 20 mars kl. 18:30–21:00 Plats: Centrala Stockholm (exakt adress kommer snart) 📍 Investering: Early Bird 495 kr 🤍 (t.om. 17 mars) Ordinarie pris: 595 kr Allt material ingår och du får ta med din målning hem 🎨 Workshopen hålls på svenska 🇸🇪 ⸻ Bokning Bokning sker via Peach bokningssystem. Länk finns i min bio eller skickas vid förfrågan. Antal platser: begränsade! (för en personlig och hållen upplevelse) Bokning och bekräftelse på bokning behövs för att delta! 🤝🏼 ⸻ Bra att veta 🌿 ✨ Yogamatta finns på plats, men ta gärna med egen om du vill ✨ Allt skaparmaterial finns, men du får ta med eget (endast vattenbaserade färger — olja ej tillåtet) ⸻ Under kvällen Vi håller en lugn och stillsam atmosfär under måleriet så att alla får möjlighet att landa i sin egen process. Jag finns där för vägledning, stöd och frågor under hela kvällen. Jag ser fram emot att hålla detta rum igen 🤍