Vi gör en kortare Yinyoga sekvens för att komma ner i kroppen och fördjupa andetaget. Efter det blir det vila på mattan under filt med frekvenser från healing skålar. Yinyoga ger mjukare leder, fascia, ligament och ett lugnare sinne. Den här yogaformen har ibland benämnts som ”föryngringsyoga”. Vi ligger länge i stilla positioner som stretchar kroppen på djupet. Yinyoga påverkar vagusnerven och aktiverar parasympatiska nervsystemet, ditt lugn- och rosystem. Inga förkunskaper krävs. Kom i mjuka kläder.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
