Surf your breath -Yang flow i infraröd värme Välkommen på en kraftfull och dynamisk Yang-flow klass där infraröd värme omfamnar dig inifrån och ut. Här kombineras rytmiska energigivande rörelser med andning och flöde som stärker kropp och sinne. I flödet står styrka, stabilitet och flexibilitet i fokus, tempot är balanserat för att hitta ett meditativt flow där andetaget leder vägen. Du kan förvänta dig en serie starka sekvenser i flöde, med fokus på andning och uthållighet med infraröd värme som fördjupar och frigör. Passar både dig som är ny till yoga och till dig som yogat ofta och bara vill landa mjukt i din styrka. Välkommen precis som du är. Instruktör Jenny Morin
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
