Känner du att du fastnat i tankar, oro eller stress som hindrar dig från att leva livet fullt ut? Då är det dags att släppa taget – inte genom mer prestation, utan genom din egen andning, ett verktyg du alltid bär med dig. I den här klassen får du landa mjukt i dig själv genom andningens kraft utan att känna att du behöver prestera. Cecilia guidar dig genom kraftfulla och medvetna andningsövningar som hjälper dig att frigöra inre spänningar och släppa stress. Du skapar utrymme för klarhet och lämnar mina klasser med närvaro och en inre frihet. Du behöver inga förkunskaper, bara en vilja att möta dig själv där du är. Klassen innehåller: ✨ En kort incheckning och introduktion till breathwork ✨ Mjuk kroppsväckning och grundning ✨ En längre guidad andningsresa ✨ Integration och avslappning ______________________________ Om Cecilia Andersson som kommer leda denna fantastiska klass: : Har du någonsin känt att du inte riktigt vet vem du är – för att du alltid behövt vara någon annan för att passa in? Har du en inre längtan efter att få släppa stress och press utan att behöva investera mer än en timme i veckan? Känslor som ligger och trycker under ytan och livet springer förbi utan närvaro eller riktning. Jag vet hur det känns, för mitt liv kantades länge av otrygghet, flykt och självdestruktiva mönster. Först när jag mötte mig själv i andetaget så började jag på riktigt landa i mig själv. Jag började läka mitt nervsystem, såren som aldrig var mina att bära – och mitt liv fick en ny mening. NYHETSKLASS Detta är en breathwork-klass och jag vill bjuda in dig, du som vill fortsätta eller påbörja en inre resa. I en infraröd värmesal med välgörande 35 grader Vi kommer att jobba med andningen som verktyg för att frigöra det som inte längre tjänar dig och skapa en trygghet i kroppen för att du ska kunna landa mjukt i dig själv. Välkommen precis som du är, inga förkunskaper krävs. Jag ser fram emot att andas med er! 🤍 Certifierad trauma informerad breathwork guide /Cecilia @bysoulia Se mer boka här 👇, 249 kr https://peach.nu/activities/RygXPANrCJzvqIQzSiik Ingår i klippkorts Potten , se mer här👇 https://peach.nu/p/loyaltycard/opMClOr18JS9woFmIkXC
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
