💛NYHET HIIT Pilates med Annelie Mayasol

HIIT Hög intensivt intervallträning Helt baserat med övningar från Pilates Barfota på din yogamatta med en fantastisk infraröd värme runt dig . Så kommer alla övningar som kan genomföras med olika material som bollar, brädor, kettlebell,vikter , snoddar m.m. Kreativt och intensivt Lätt eller tungt Långsamt eller snabbt Det väljer du ❤️ Inga förkunskaper krävs