Välkommen på halvdagsretreat med fokus på KREATIVITET! Jenny Birgersson kommer guida dig i yinyoga och yoga nidra. Vera Ljunglöf, illustratör kommer vägleda dig i att måla akryl med fokus i nuet. Släpp prestationskraven och skapa! Du behöver inga förkunskaper & övningarna görs efter egen förmåga. För anmälan När: Söndagen den 17 november Tid: Kl 9 - 13 Plats: Aulan, Önnestads folkhögskola Pris: 695 kr Priset innefattar yoga, konstnärsmaterial och fika. Endast 12 platser, minst antal deltagare 6 st. Din bokning är bindande men kan överlåtas vid förhinder. OBS! Sista anmälningsdag 10 november. Vid frågor eller information - skicka DM eller maila hej@herbayoga.se Yinyoga är en lugn yogaform som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Den består av enkla och mjuka yogaövningar som vi landar i under en längre tid samtidigt slappnar vi av i hela kroppen och vilar i nuet. Yoga nidra översätts till yogisk sömn där kroppen få vila i djupavslappning medan sinnet är fokuserat.
Bookings are nonrefundable.
