Breathwork & Gong på Studio Nova Vi inleder sessionen med att sakta ner och bjuda in stillhet genom lugnande andningstekniker. Därefter får du lov att svepas bort av Gongens vibrationer som kan rensa och läka in på cellnivå. Vi avslutar sessionen med en stunds tystnad för att låta vibrationerna landa och upplevelsen få integreras. När: Onsdag 24 juni kl.17.30-19.00 Var: Studio Nova, Limhamn Pris: 250:- Anmälan: yogijosefin@gmail.com Aktiv medveten andning är det absolut snabbaste sättet att förändra sitt mående, både fysiskt, mentalt och emotionellt. Det har flera fördelar, som t.ex reducerar stress, aktiverar immunsystemet och balanserar nervsystemet. Breathwork är ett samlingsnamn för olika praktiker och tekniker av aktiva, medvetna andningsövningar. I den här sessionen fokuserar vi på att balansera nervsystemet genom cirkulär sammankopplad andning. Gong tros härstamma från Asien och har använts i flera 1000 år som rituellt instrument, kommunikationsredskap och som läkande verktyg. Dess vibrationer påverkar allt vatten i vår kropp, hela vägen in på cellnivå. Ett gongbad kan ha positiv påverkan både fysiskt, mentalt och emotionellt.
Inga kommande tillfällen just nu.
