Välkomna till kursstart av Breathwork Journey! Kursen ges i höst på Studio Nova, Limhamn Är du redo för en spännande resa tillsammans med ditt andetag? Vårt andetag är ett fantastiskt verktyg för att hantera stress, skapa närvaro, energi, fokus och avslappning. Under 8 veckor kommer du att få lära dig mer om ditt andetag och hur du kan påverka ditt nervsystem och därmed välmående. Upplev de positiva effekterna av breathwork: *Skönt pirr i kroppen & ökad energi *Djup avslappning & bättre sömn *Klarare fokus & ökad kroppskännedom *Stärkt immunförsvar & balanserat nervsystem Kursupplägg: Under 8 veckor kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar, som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention. Varje tillfälle innehåller både en teoretisk del, anpassad till det aktuella temat för klassen, och en praktisk andningsklass. För detaljerat lektions schema se: www.yogijo.se (Kurser) Kursstart 3 september, Kursavslut 22 oktober När: Onsdagar Kl.18.00-19.30, (sista tillfället till 20.30). Var: Studio Nova, Limhamn Pris: 2495:- Begränsat antal platser! Anmälan: yogijosefin@gmail.com
Bookings are nonrefundable.
