Månvaro - Yoga och Massage » Fasciabehandling - 30 min

Fasciabehandling - 30 min

1

Fasciamassage är en lugn och metodisk behandling som flätar upp kroppen inifrån & ut och riktar in sig på specifika bindvävsstråk i kroppen. Fascian, eller bindväven, är ett stort nätverk och är det som gör att vår kropp håller ihop - och ibland lite för mycket på vissa områden. Genom att mjukt lossa mellan fibrerna gör vi att mer flöde kan återinföras och så även en bättre återhämtning. Den kan vara både djupgående, men också väldigt avslappnande. På denna tid (X) hinner vi med: 30 min: ca 1-2 område(-n) som är extra tight(-a).

Plats

Gottoleva eller PrehabGBG