30 minuters egenkroppsträning - snabbt, kul och svettigt! Cirkelfys och HIIT är perfekt för att snabbt få humöret på topp och öka blodcirkulationen i kroppen. Många lyfter fram HIIT (High Intensity Interval Training) som en av de mest effektiva träningsformerna för ökad styrka och kondition som du kan göra. Klassen hålls i Dojon på Våning 1 Viktig info: För medlemmar i träningsbutiken är dessa klasser inkluderade i ordinarie schema och du bokar din plats via Träningsbutikens eget bokningssystem. Är du inte medlem i Träningsbutiken (Söderskogs IF)? Välkommen att boka in dig här! Kom bara ihåg att för att kunna delta vid klasser som sker på Träningsbutiken behöver du ha betalat årsavgiften för att ingå i deras försäkring (250kr per helår).
Bookings are refunded if cancelled at least 48h before the start of the activity.
