🩷 Hot Lymfyoga Slow Flow med Annelie Mayasol

Hot Lymfyoga Slow Flow Stimulera lymfflödet och minska eventuell påsighet och ömhet i ansiktet och halsen och svullna leder vid händer, fingrar, fötter ...Du mår inte riktigt bra helt enkelt ... Här kommer du självmassera och ge cirkulation åt lymfvätskan i kroppen. Det finns flera saker du kan göra för att hjälpa lymfan till bättre flöde. Tex dricka mycket vatten, torrborsta, IR bastu är fantastisk här, massage, yoga Undvik högintensiva träningspass Detta blir en boost för energi och ditt immunsystem. Rensa kropp och sinne för mer energi ! En lugn och följsam och heeelt fantastisk klass som passar alla och alla åldrar- inga förkunskaper krävs Vi aktiverar lymfan genom självlymfmassage, hjärtöppnande yoga och mixar in skön rörlighetsträning/ yinyoga positioner . Passar även perfekt för dig som är i klimakteriet eller önskar en lugnare yogaform Instruktör Annelie Mayasol