Breathwork Journey´s olika klasser ges i höst på Studio Nova, Limhamn. Är du redo för en spännande resa tillsammans med ditt andetag? Vårt andetag är ett fantastiskt verktyg för att hantera stress, skapa närvaro, energi, fokus och avslappning. Under dessa tillfällen kommer du att få lära dig mer om ditt andetag och hur du kan påverka ditt nervsystem och därmed välmående. Upplev de positiva effekterna av breathwork: *Skönt pirr i kroppen & ökad energi *Djup avslappning & bättre sömn *Klarare fokus & ökad kroppskännedom *Stärkt immunförsvar & balanserat nervsystem Nästa klass: BaseBreathing När: Onsdag 24 september kl.18.00-19.15 Pris: 200:- Breathwork är Friskvårds berättigat! (Jag är ej ansluten till Epassi) Begränsat antal platser! Anmälan: yogijosefin@gmail.com Klassbeskrivning BaseBreathing: En användbar teknik i vardagen. Korta andningsomgångar med möjlighet att utforska och lära känna just ditt andetag. Cirkulär andning med andningsuppehåll, för energi och avslappning när som helst på dagen.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
