HathaFlow

Hathayoga brukar benämnas som en av de allra äldsta yogaformerna.

Målet med klasserna är att du ska komma ned i varv, få en ökad styrka och smidighet samt hitta en ökad balans och sinnesnärvaro.

Dynamiska och mjuka positioner vävs samman i ett skönt flöde till musik. Varje klass innehåller asanas (yogapositioner), pranayama (andningstekniker) och en avslutande meditation.

Tillfällen

Bokningar är bindande och återbetalas inte.

Plats

Järva